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Hola se ve bien la dieta de la piña, hoy empecé con la dieta estoy pesando 86kilos tengo 16 kilos demas espero bajar la mitad. Buenas noches quiero decirles q x problemas de diabetes y presion alta deje todas mis pastillas ya q me salieron piedras en la vesicula y el higado y comence la dieta de la piña y fue fantastico al extremo q bsje 10 kilos en una semana dieta solo pina para adelgazar solo me funciona un riñon y en este caso la piña me a ayudado mucjo la recomiendo.

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Información Nutricional de la piña en esta dieta. Carbohidratos Hay que tener en cuenta que esta dieta es baja en calorías. No la practiques por tu cuenta si sufres alguna patología de estas características, puedes agravar las consecuencias.

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No existen los milagros en las dietas. Si en el transcurso de los días de dieta, tiene sensaciones fuertes de ansiedad o cansancio, no dude de abandonar la dieta. Por eso es impresindible que la duración de la misma no sea mayor de los 5 días, como le explicamos a continuación.

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Si no has acabado aburrido de la piña, no la olvides a la hora de programar tus compras de frutas o postres. No pretendas repetir la dieta de la piña inmediatamente después o al poco tiempo de terminarla.

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Pero tampoco podemos olvidar la cantidad de agua que contiene la piña: eso hace que nos ayude a estar hidratados, lo que es aconsejable todo el año pero se vuelve fundamental cuando llega el verano. Se recomienda tomar 2 litros de agua cada día y comer piña nos puede ayudar a cumplir ese objetivo ya sea comiendo dieta solo pina para adelgazar fruta entera o en zumo.

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Tal y como explica Times of Indiala piña contiene una enzima llamada bromelina que ayuda a metabolizar las proteínas. Eso hace que tengamos que acompañar la ingesta de piña con una dieta equilibrada porque de nada serviría tomar varias raciones de esta fruta al día si después nos alimentamos de forma errónea recurriendo constantemente a la comida basura o basando cada dieta solo pina para adelgazar en pastas o arroces.

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Otra propiedad importante es el aceleramiento del metabolismo. Como ya comentamos anteriormente, debido a sus bajas calorías, la piña no engorda si se come con moderación.

A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de la piña así como como la proporción de cada uno en base a g. Como ya sabes, es muy importante dieta solo pina para adelgazar no alargues la dieta mas de 5 días seguidos, ya que podría tener efectos negativos en tu salud y cuerpo.

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Tabla de Contenido. La dieta se basa exclusivamente en la piña. El concepto general es comer una piña entera fresca en el primer día.

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La piña debe comerse en porciones a lo largo de todo el día. La persona debe también beber mucha agua.

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La piña tiene muy pocas calorías pero alto contenido de agua, por lo tanto tiene un efecto diurético. Esta dieta es muy buena para combatir la retención de agua en tu cuerpo, la flatulencia y la celulitis.

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Otra propiedad importante es el aceleramiento del metabolismo. Como ya comentamos anteriormente, debido a sus bajas calorías, la piña no engorda si se come con moderación. A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de la piña así como como la proporción de cada uno en base a g. dieta solo pina para adelgazar

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Como ya sabes, es muy importante que no alargues la dieta mas de 5 días seguidos, ya que podría tener efectos negativos en tu salud y cuerpo. Como recomendación general durante esta dieta, evita la carne procesada y quesos de tipo curado, carbohidratos y bebidas energéticas o alcohólicas.

Opiniones sobre la dieta de la pina

Es importante beber 2 tazas de té y como mínimo 2 libros de agua por día. A continuación te mostramos un ejemplo de este método aplicado a 5 días.

Para obtener mejores resultados, utiliza solo piña fresca, evita la piña enlatada.

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Este régimen de 5 días puede ser repetido, pero recomendamos siempre dar un descanso de 30 días cada vez que lo hagamos. Dieta solo pina para adelgazar dieta suele funcionar a MUY corto plazo y casi de manera inmediata, ya que la mayoría del peso que se consigue perder es de líquido retenido en el cuerpo NO de grasa corporal, que sería lo ideal.

No se recomienda bajo ninguna circustancia alargar esta dieta, ya que una dieta exclusivamente a base de piña tiene muchas deficiencias en vitaminas y minerales.

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Alargar esta dieta puede suponer pérdida significativa de masa muscular debido a lo anteriormente mencionado y la baja ingesta de proteína que supone.

Puede también crear estrés y ansiedad por la comida, ya dieta solo pina para adelgazar es una dieta muy restrictiva y baja en calorías, con lo cual sentiremos sensación de pasar hambre en muchas ocasiones. Salir del contenido.

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